خواب آپنه یک اختلال استراحت عمده است که می‌تواند منجر به مشکلات مهم برای بهزیستی شما شود. به طور معمول، راهکارهای موثر برای بهبود این وضعیت وجود دارد. اولین از گزینه‌ها مهم، استفاده از سیستم CPA
جلوگیری از بیدار شدن در خواب
آپنه خواب یک اختلال common است که در آن تنفس شما مدام متوقف می گردی. این همیشه می تواند منجر به کمبود انرژی روزمره و شرایط مثل فشار خون بالا, دیابت و مرض قلبی شود. خوشبختانه, با توجه به پیشنهادات زیر �